Na posebnem programu smo pričeli s projektom Wellness (v sklopu Specialne olimpiade Slovenije). Tudi to leto se bomo udeležili štirih srečanj v Termah Laško, kjer bomo poslušali predavanja o zdravi prehrani, o športni vadbi in o tem, kaj je pomembno početi v življenju, če želimo biti zdravi. Nejc, Aleš, Timi, Sandi (majnkala je Tamara) so bili tokrat na razvajanju v Laškem, tam so jim naredili meritve telesne sestave, pogledali, kaj je potrebno izboljšati in dobili so urnike prehranjevanja, kamor si bodo v prihodnjih treh mesecih zapisovali, kaj vse so pojedli tekom dneva. Sledilo je zdravo kosilo z obilico zelenjave. Na koncu pa najslajše-kopanje v termah Laško.

Cilji prvega srečanja so: izogibanje sladki hrani, pitje zadostne količine vode in čim več gibanja. Bomo zmogli? Bomo –JA!

Ekipa Wellness-a

no images were found